Νέο μάθημα στο Πουκέτ: Πώς να ζήσετε περισσότερο και πιο υγιές!

Νέο μάθημα στο Πουκέτ: Πώς να ζήσετε περισσότερο και πιο υγιές!

Το Υπουργείο Υγείας και το Νοσοκομείο Vachira Phuket εγκαινίασαν σήμερα το πρώτο μάθημα LIFE - Science of Longevity στην Ταϊλάνδη. Ο στόχος αυτού του καινοτόμου προγράμματος είναι να αναπτύξει προληπτικούς ηγέτες υγείας που θα αποκτήσουν σε βάθος γνώση της ιατρικής του τρόπου ζωής και της ολιστικής υγειονομικής περίθαλψης. Αυτό το βήμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την αντιμετώπιση των προκλήσεων μιας γηράσκουσας κοινωνίας και για τη μείωση των μη μεταδοτικών ασθενειών, αναφέρουν Hfocus.

Η πρωτοβουλία, που αναπτύχθηκε από ειδικούς από διάφορους κλάδους, καλύπτει τομείς όπως η ιατρική του τρόπου ζωής, η ψυχολογία, η αθλητική ιατρική και η διατροφή. Μέσω εντατικής εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες στο μάθημα θα μάθουν πώς να εφαρμόζουν αποτελεσματικά στρατηγικές ευεξίας και ζωτικότητας. Το προγραμματισμένο περιεχόμενο περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, διατροφικές συστάσεις, κατανόηση του μικροβιώματος, τη σημασία της άσκησης, τη διαχείριση του στρες και πολλούς άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην προαγωγή της υγείας.

Γιατί τα προληπτικά μέτρα είναι ζωτικής σημασίας

Ο Δρ Weerasak Lothongkam, διευθυντής του νοσοκομείου Vachira Phuket, τονίζει ότι η έγκαιρη παρέμβαση στον τρόπο ζωής των ασθενών είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη σοβαρών ασθενειών όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης. Η σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο παγκοσμίως. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 80% των καρδιακών παθήσεων και των τύπων διαβήτη θα μπορούσαν να προληφθούν με κατάλληλες παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής. Τα τρέχοντα γεγονότα στις ΗΠΑ υπογραμμίζουν αυτό: το προσδόκιμο ζωής εκεί μειώθηκε από 78,8 σε 77,0 χρόνια μόνο μεταξύ 2019 και 2020, γεγονός που δείχνει ξεκάθαρα την ανάγκη για προληπτικά μέτρα υγείας, όπως αναφέρει το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ lifestylemedicine.stanford.edu.

Με το μάθημα «LIFE», οι εμπνευστές θέλουν να δημιουργήσουν μια ομάδα «ηγέτες αλλαγής» που μπορούν να εφαρμόσουν τις αρχές της ιατρικής του τρόπου ζωής σε διαφορετικά πλαίσια. Ιδιαίτερα στοχευμένοι είναι επαγγελματίες υγείας, στελέχη υγειονομικής περίθαλψης, πάροχοι ευεξίας και ηγέτες της κοινότητας.

Λεπτομέρειες για το μάθημα

Το μάθημα θα λαμβάνει χώρα κάθε Παρασκευή σε περίοδο τριών μηνών, από τις 9 Ιανουαρίου έως τις 27 Μαρτίου 2026, και θα παρέχει ολοκληρωμένη εκπαίδευση για την προώθηση της παιδείας για την υγεία στον πληθυσμό. Οι εγγραφές είναι ανοιχτές έως τις 30 Δεκεμβρίου 2025 και έχουν χρέωση 45.000 μπατ, η οποία περιλαμβάνει προβολές υγείας και πρακτικές δραστηριότητες. Το κέντρο ευεξίας ALIVE στο Vachira Phuket Hospital είναι διαθέσιμο για περισσότερες πληροφορίες.

Η ανάγκη για τέτοιες πρωτοβουλίες γίνεται όλο και πιο επιτακτική λόγω των παγκόσμιων προκλήσεων στον τομέα της υγείας. Η Barbara Bitzer από τη Γερμανική Συμμαχία για τις Μη Μεταδοτικές Ασθένειες (DANK), για παράδειγμα, καλεί την ομοσπονδιακή κυβέρνηση στη Γερμανία να λάβει συγκεκριμένα μέτρα για την προώθηση της υγιεινής διατροφής και άσκησης. Η κριτική τους στη συμφωνία συνασπισμού καθιστά σαφές ότι χωρίς κατάλληλα μέτρα, ασθένειες όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία είναι δύσκολο να καταπολεμηθούν, κάτι που είναι επίσης σημαντικό για την Ταϊλάνδη, όπου απαιτείται επίσης το πολιτικό τοπίο για τη βελτιστοποίηση των προληπτικών μέτρων awmf.org.

Συμπερασματικά, το νέο μάθημα LIFE δεν είναι μόνο μια σημαντική εκπαιδευτική πρωτοβουλία, αλλά και μια κρίσιμη απάντηση στις παγκόσμιες τάσεις στις προκλήσεις της υγείας. Αυτό καθιστά απτές τις πιθανότητες για μεγαλύτερη, πιο υγιή ζωή.