Las personas mayores en el punto de mira: ¡El taller sobre salud cerebral en Tailandia inspira!

Las personas mayores en el punto de mira: ¡El taller sobre salud cerebral en Tailandia inspira!

El mercado de productos sanitarios está en auge en Tailandia, especialmente para las generaciones mayores. Suntory Beverage & Food (Thailand) Co., Ltd. desempeña un papel pionero en esto. Alto mgronline En colaboración con la Sociedad Tailandesa de Neurociencia, la empresa lanzó un taller dedicado a la gestión de la salud y el entrenamiento de la memoria para personas mayores. Este taller se llevó a cabo como parte de la 28ª Reunión Anual de la Sociedad y brindó información útil sobre la atención médica para los adultos mayores.

El presidente de la Sociedad de Neurociencia, profesor Dr. Phantho Ying Suphin Chomphupong, destacó la importancia de este tipo de eventos. No sólo sirven para intercambiar conocimientos, sino que también contribuyen a la investigación y el desarrollo de nuevos enfoques de tratamiento para enfermedades neurológicas. El objetivo del taller es promover la comprensión de cómo cuidar y restaurar la salud del cerebro. Los esfuerzos aquí son particularmente relevantes dado que más del 20% de la población tailandesa es anciana.

Nuevos enfoques para promover la salud del cerebro

Un punto central del taller fue la presentación del nuevo producto “Pro Peptide Chicken Essence”, que contiene importantes nutrientes como Extracto Hidrolizado de Pollo y vitaminas B6 y B12. Estos ingredientes apoyan el funcionamiento normal del sistema nervioso. La terapia de meditación SKT, una combinación de meditación Anapanasati, yoga y Qigong, también fue muy bien recibida. No sólo promueve la salud física sino también la mental.

Los expertos alentaron a los participantes a prestar atención a diversos aspectos de la promoción de la salud. Estos incluyen:

• Moderate körperliche Aktivität zur Verbesserung der Blutzirkulation im Gehirn.
• Eine gesunde Ernährung zur Unterstützung der allgemeinen Gehirngesundheit.
• Aktive Teilnahme an sozialen Aktivitäten zur Förderung der psychischen Gesundheit.
• Achtsamer Umgang mit Stress.
• Tägliche Meditation für eine gesteigerte Gehirnwellenaktivität.

El ejercicio regular, especialmente al aire libre, te fortalece conocimiento del planeta no sólo el cuerpo, sino también la mente. Los deportes ligeros de resistencia, como caminar o andar en bicicleta, son formas sencillas de mantener la memoria. Es importante probar nuevas rutas o actividades ya que esto estimula el cerebro.

Métodos efectivos de entrenamiento de la memoria.

Los estudios demuestran que el entrenamiento de la memoria es esencial para que las personas mayores fortalezcan sus capacidades cognitivas. pflege.de destaca que los ejercicios para mejorar la percepción, la atención y la creatividad se pueden integrar fácilmente en la vida cotidiana. Juegos, rompecabezas y sencillos ejercicios de memoria ayudan a las personas mayores a orientarse mejor en la vida cotidiana y a mantener sus contactos sociales.

Además, se recomienda incluir al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso a la semana. Estas actividades no sólo aumentan el flujo sanguíneo al cerebro, sino que también promueven el rendimiento cognitivo general. Una dieta equilibrada con suficientes líquidos también es fundamental para la salud mental.

En general, muestra que la combinación de ejercicio, nutrición saludable y entrenamiento de la memoria específico puede mejorar significativamente la calidad de vida de la población mayor en Tailandia. Con iniciativas como este taller y productos innovadores como la “Esencia de pollo pro péptido”, la atención se centra claramente en promover la salud del cerebro, que supone un apoyo importante en la vida cotidiana de muchas personas mayores.