Focus sugli anziani: il workshop sulla salute del cervello in Tailandia ispira!

Focus sugli anziani: il workshop sulla salute del cervello in Tailandia ispira!

Il mercato dei prodotti sanitari è in forte espansione in Thailandia, soprattutto per le generazioni più anziane. Suntory Beverage & Food (Thailand) Co., Ltd. svolge un ruolo pionieristico in questo. Forte mgronline In collaborazione con la Thai Neuroscience Society, l'azienda ha lanciato un workshop dedicato alla gestione della salute e alla formazione della memoria per gli anziani. Questo seminario si è svolto nell'ambito del 28° incontro annuale della Società e ha fornito utili spunti sull'assistenza sanitaria per gli anziani.

Il presidente della Società Neuroscientifica, il professor Dr. Phantho Ying Suphin Chomphupong, ha sottolineato l'importanza di tali eventi. Non servono solo per lo scambio di conoscenze, ma contribuiscono anche alla ricerca e allo sviluppo di nuovi approcci terapeutici per le malattie neurologiche. Lo scopo del workshop è quello di promuovere la comprensione di come prendersi cura e ripristinare la salute del cervello. Gli sforzi qui sono particolarmente rilevanti dato che oltre il 20% della popolazione tailandese è anziana.

Nuovi approcci per promuovere la salute del cervello

Un punto centrale del workshop è stata la presentazione del nuovo prodotto “Pro Peptide Chicken Essence”, che contiene importanti nutrienti come l'estratto idrolizzato di pollo e le vitamine B6 e B12. Questi ingredienti supportano il normale funzionamento del sistema nervoso. Anche la terapia di meditazione SKT, una combinazione di meditazione Anapanasati, yoga e Qigong, è stata accolta molto bene. Non promuove solo la salute fisica ma anche mentale.

Gli esperti hanno incoraggiato i partecipanti a prestare attenzione ai vari aspetti della promozione della salute. Questi includono:

• Moderate körperliche Aktivität zur Verbesserung der Blutzirkulation im Gehirn.
• Eine gesunde Ernährung zur Unterstützung der allgemeinen Gehirngesundheit.
• Aktive Teilnahme an sozialen Aktivitäten zur Förderung der psychischen Gesundheit.
• Achtsamer Umgang mit Stress.
• Tägliche Meditation für eine gesteigerte Gehirnwellenaktivität.

L'esercizio fisico regolare, soprattutto all'aria aperta, ti rafforza conoscenza del pianeta non solo il corpo, ma anche la mente. Gli sport di resistenza leggeri, come camminare o andare in bicicletta, sono modi semplici per mantenere la memoria. È importante provare nuovi percorsi o attività poiché ciò stimola il cervello.

Metodi efficaci per allenare la memoria

Gli studi dimostrano che l’allenamento della memoria è essenziale per gli anziani per rafforzare le proprie capacità cognitive. pflege.de sottolinea che gli esercizi per migliorare la percezione, l'attenzione e la creatività possono essere facilmente integrati nella vita di tutti i giorni. Giochi, puzzle e semplici esercizi di memoria aiutano gli anziani a orientarsi meglio nella vita di tutti i giorni e a mantenere i contatti sociali.

Inoltre, si consiglia di includere almeno 150 minuti di esercizio moderato o 75 minuti di esercizio intenso a settimana. Queste attività non solo aumentano il flusso sanguigno al cervello, ma promuovono anche le prestazioni cognitive generali. Una dieta equilibrata con sufficienti liquidi è fondamentale anche per la forma mentale.

Nel complesso, emerge che la combinazione di esercizio fisico, alimentazione sana e allenamento mirato della memoria può migliorare significativamente la qualità della vita della popolazione anziana in Thailandia. Con iniziative come questo workshop e prodotti innovativi come “Pro Peptide Chicken Essence”, l’attenzione è chiaramente rivolta alla promozione della salute del cervello, che rappresenta un supporto significativo nella vita di tutti i giorni per molti anziani.