Μαζικά συναισθήματα στην ψηφιακή εποχή: κατάρα ή ευλογία για εμάς;

Μαζικά συναισθήματα στην ψηφιακή εποχή: κατάρα ή ευλογία για εμάς;

Στον σημερινό ψηφιακό κόσμο, ο αντίκτυπος των μαζικών συναισθημάτων είναι ένα θέμα που συζητείται έντονα. Ο Δρ Phichai Rattanadilok, ψυχολόγος με έδρα το Πουκέτ, αποκάλυψε πρόσφατα πώς αυτά τα συναισθήματα επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, από πολιτικές διαμαρτυρίες μέχρι τα διαδικτυακά σχόλια που διαβάζουμε καθημερινά. Η εστίασή του είναι στις διπλές συνέπειες των μαζικών συναισθημάτων, φέρνοντας τόσο θετικές κοινωνικές αλλαγές όσο και δυνητικά επιβλαβείς συνέπειες όπως η βία και η παραπληροφόρηση. Πως mgronline Σύμφωνα με πληροφορίες, μαζικά συναισθήματα προκύπτουν όταν πολλοί άνθρωποι βιώνουν παρόμοια συναισθήματα, που συχνά προκαλούνται από έντονα γεγονότα.

Η μαζική ψυχολογία έχει τις ρίζες της στα τέλη του 19ου αιώνα. Εκείνη την εποχή, ο Γάλλος κοινωνικός ψυχολόγος Gustave Le Bon ερευνούσε τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ενεργούν σε ομάδες. Βρήκε ότι οι ομαδικοί κανόνες συχνά υπερισχύουν των ατομικών αποφάσεων. Αυτά τα ευρήματα αποκτούν νέα σημασία στον σημερινό κόσμο, επηρεασμένα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι κοινωνικές πλατφόρμες επιταχύνουν τη διάδοση των συναισθηματικών αντιδράσεων, η οποία ήταν ιδιαίτερα εμφανής κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Δεν έγιναν εμφανείς μόνο κινήματα όπως το «Cancel Culture», που περιγράφει συλλογικές ενέργειες εναντίον ατόμων ή οργανώσεων που θεωρούνται ανήθικες, αλλά και η συμπεριφορά των ανθρώπων σε περιόδους κρίσης, όπως οι αγορές πανικού.

Προστατευτική συμπεριφορά σε περιόδους κρίσης

Ένα άλλο ενδιαφέρον στοιχείο στη συζήτηση των μαζικών συναισθημάτων και της συμπεριφοράς υγείας είναι η αντίληψη της απειλής. Μεγαλόφωνος pmc Η αντίληψη του κινδύνου παίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι υιοθετούν προστατευτικές συμπεριφορές. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, έγινε σαφές ότι αρχικά λίγοι άνθρωποι ήταν πρόθυμοι να φορέσουν μάσκες προσώπου, παρόλο που είναι ένα απλό και αποτελεσματικό μέτρο. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αποδοχή τέτοιων συμπεριφορών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αντίληψη του ατόμου για τον κίνδυνο ασθένειας. Αυτή η εικόνα ανοίγει νέες προοπτικές για την ανάπτυξη μηνυμάτων για τη δημόσια υγεία.

Η έρευνα δείχνει ότι οι κοινωνικοί κανόνες και τα συναισθήματα του να είσαι μέρος μιας κοινότητας έχουν μαζικές επιπτώσεις στις συμπεριφορές που προάγουν την υγεία. Έτσι, οι άνθρωποι τείνουν να προσαρμόζονται και να αναλαμβάνουν δράση όταν αισθάνονται ότι αποτελούν μέρος ενός συλλογικού στόχου. Η εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση διαδραματίζει επίσης βασικό ρόλο στην προώθηση της προθυμίας για συμμετοχή σε τέτοιες συμπεριφορές υγείας.

Η διπλή λεπίδα των social media

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, είναι ένας άλλος παράγοντας που τροφοδοτεί μαζικά συναισθήματα και επηρεάζει την ατομική ευημερία. Σε ποιο βαθμό οι κοινωνικές πλατφόρμες βοηθούν ή βλάπτουν Έρευνα και γνώση φαίνεται. Από τη μία πλευρά, επιτρέπουν τη δικτύωση, την αυτοέκφραση και την πρόσβαση σε πολύτιμες πληροφορίες. Από την άλλη, προάγουν επίσης αγχώδεις διαταραχές και διαστρεβλωμένη εικόνα του εαυτού τους μέσω της συνεχούς σύγκρισης. Οι αλλαγές στις δομές του εγκεφάλου, το άγχος, οι διαταραχές του ύπνου και ο εθισμός στην «ψηφιακή επικύρωση» είναι μερικά μόνο από τα ψυχολογικά προβλήματα που σχετίζονται με την υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Πώς λοιπόν βρίσκεις την ισορροπία; Οι στρατηγικές για μια υγιή ψηφιακή ζωή περιλαμβάνουν τον συνειδητό καθορισμό ορίων, την ενθάρρυνση δραστηριοτήτων εκτός σύνδεσης και τη διατήρηση ενός θετικού διαδικτυακού περιβάλλοντος. Για παράδειγμα, μια εποικοδομητική τροφή μπορεί να σας βοηθήσει να ανυψώσετε τη διάθεσή σας και να αυξήσετε την ψυχολογική ευεξία.

Συνοπτικά, τα μαζικά συναισθήματα και η συμπεριφορά σε τέτοια δυναμικά κοινωνικά περιβάλλοντα που επηρεάζονται από τις ψηφιακές τεχνολογίες παρουσιάζουν ευκαιρίες και προκλήσεις. Αν δεν χάνετε τα ίχνη των πραγμάτων, θα πρέπει να σκέφτεστε κριτικά και να προσπαθείτε πάντα για μια καλή προσωπική ταυτότητα.