数字时代的大众情感：对我们来说是祸还是福？

数字时代的大众情感：对我们来说是祸还是福？

在当今的数字世界中，大众情绪的影响是一个备受争议的话题。普吉岛心理学家 Phichai Rattanadilok 博士最近揭示了这些情绪如何影响我们的日常生活，从政治抗议到我们每天阅读的在线评论。他关注的是大众情绪的双重后果，既带来积极的社会变革，也带来暴力和错误信息等潜在的有害后果。如何 麦格隆林 据报道，当许多人经历类似的感受时，群体情绪就会出现，而这种感受通常是由激烈的事件引发的。

大众心理学起源于 19 世纪末。当时，法国社会心理学家古斯塔夫·勒邦正在研究人们的群体行为方式。他发现群体规范常常凌驾于个人决定之上。受社交媒体的影响，这些发现在当今世界获得了新的相关性。社交平台加速了情绪反应的传播，这一点在 COVID-19 大流行期间尤为明显。不仅诸如“取消文化”（描述针对被认为不道德的个人或组织的集体行动）等运动变得明显，而且人们在危机时期的行为（例如恐慌性购买）也变得明显。

危机时期的保护行为

讨论大众情绪和健康行为时另一个有趣的因素是威胁感知。大声 PMC 对风险的感知在人们如何采取保护行为方面起着至关重要的作用。在大流行期间，很明显，最初很少有人愿意戴口罩，尽管这是一种简单而有效的措施。研究表明，对此类行为的接受程度在很大程度上取决于个人对疾病风险的看法。这一见解为公共卫生信息的发展开辟了新的视角。

研究表明，社会规范和社区归属感对促进健康的行为具有巨大影响。因此，当人们感觉自己是集体目标的一部分时，他们往往会适应并采取行动。对政府的信任在促进参与此类健康行为的意愿方面也发挥着关键作用。

社交媒体的双刃

社交媒体虽然有其优点和缺点，但它是另一个既滋养大众情绪又影响个人福祉的因素。社交平台在多大程度上帮助或损害 研究和知识 显示。一方面，它们使人能够建立人际网络、自我表达和获取有价值的信息；另一方面，他们也会通过不断的比较而引发焦虑症和扭曲的自我形象。大脑结构的变化、压力、睡眠障碍和对“数字验证”的沉迷只是与过度使用社交媒体相关的一些心理问题。

那么如何找到平衡呢？健康数字生活的策略包括有意识地设定界限、鼓励线下活动以及维持积极的在线环境。例如，建设性的反馈可以帮助提升情绪并增加心理健康。

总之，在数字技术影响下的动态社会环境中，大众的情绪和行为既带来了机遇，也带来了挑战。如果你不迷失方向，你应该批判性地思考，并始终努力争取良好的个人身份。